duminică, 4 septembrie 2016

Motivul pentru care se umflă picioarele


La sfarsitul unei zile de munca epuizante, picioarele tale arata descurajant, iar starea ta generala nu este una prea fericita. Nici nu e de mirare - ai stat ore in sir pe tocuri inalte, iar caldura a dilatat vasele de sange... Cum arata picioarele tale? Cum le simti? Foarte probabil, degetele sunt lipite intre ele, ca sardinele in cutie, pielea este lipsita de culoare si hiper sensibila, iar tu resimti tensiunea acumulandu-se in gambe. Ce ai putea face pentru a le "readuce la viata"? Nimic nu te va relaxa la fel de bine si de prompt precum un masaj... 

Masajul picioarelor va combate stresul si va stimula circulatia sangelui in acele zone care au fost "incorsetate" toata ziua in incaltaminte. Mai mult decat atat, acest tip de masaj iti va relaxa intregul corp, detensionand musculatura si articulatiile. Efectul se va dubla daca, in prealabil, se aplica o crema hidratanta sau un ulei de masaj. 
Pentru multe femei, umflarea picioarelor este o problemă. Nu doar aspectul estetic ar trebui să ne preocupe, ci și faptul că acesta poate fi semnul unor afecțiuni grave. Când vine vorba despre un asemenea subiect, majoritatea dau vina pe retenția de lichide în organism, pe consumul de sare sau pe circulația sângelui. Sunt și acestea posibile cauze ale umflării gleznelor, însă există și altele, mult mai grave. În termeni medicali, umflarea gleznelor poartă numele de edem periferic. Este vorba despre o acumulare de lichid, care apare, de obicei, în perioada menstruației, a sarcinii, la menopauză sau după mai multe ore petrecute pe scaun ori în picioare. Fenomenul are loc ca urmare a unui dezechilibru între lichidele pe care le consumăm și cele pe care le eliminăm. Nedureros în principiu, acest simptom apare când o presiune mare în capilarele vaselor de sânge forțează apa să pătrundă în țesuturile vecine. Surplusul de kilograme este inamicul numărul unu în astfel de situații, căci favorizează retenția de lichide, la fel ca și sedentarismul. 
Dar gleznele umflate pot fi și urmarea unei proaste funcționări a sistemului limfatic, care nu drenează corespunzător limfa, a modificărilor hormonale, a bolilor de ficat, de rinichi, ale tiroidei, a insuficienței cardiace sau venoase. O dietă în care predomină carbohidrații, precum și sarea în exces duc la apariția aceleiași neplăceri. În zilele toride, după expunerea la soare, în perioada de sarcină, odată cu vârsta înaintată, dacă obișnuiești să stai mult timp picior peste picior sau iei contraceptive orale, este firesc să apară și umflarea gleznelor, scrie libertatea.ro. Nu însă și când aceste cauze se exclud. Iată de ce, dacă ți se întâmplă să te confrunți cu așa ceva, este indicat imediat consultul de specialitate .Statisticile arată că peste 18 milioane de oameni, la nivel mondial, suferă de insuficiență venoasă, boală ce se manifestă și prin glezne umflate, senzația de picioare grele și varice. Boala varicoasă afectează peste 50% dintre femeile peste 40 de ani și mai mult de un sfert dintre bărbații de aceeași vârstă. Și flebita, acea inflamație a pereților venelor, conduce la apariția edemului periferic, la fel ca și hipertensiunea necontrolată. Guta şi acumularea de cristale de acid uric la nivelul gleznei, artrita, degenerarea oaselor și a articulațiilor, infecția, coagularea sângelui în regiune, înfometarea voită, medicamentele dedicate scăderii tensiunii, steroizii și antidepresivele pot provoca umflarea gleznelor.


                Preluare Salon Signature  http://cyd.ro/ 2016



Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu