marți, 30 august 2016

Masajul suedez ( general de relaxare)

Masajul clasic, numit si suedez dupa originea celui care l-a creat in forma actuala, suedezul Per Henrik Link, este cea mai populara forma de masaj in Europa si Statele Unite. Oamenii care se hotarasc pentru prima data sa mearga la un masaj, de obicei aleg masajul clasic, fiindca reprezinta o experienta foarte placuta. In plus, masajul clasic amelioreaza starea de sanatate si produce relaxarea muscluara si imbunatatirea circulatiei.
Asociata Americana de Masaj Terapeutic defineste masajul clasic ca pe un complex de tehnici aplicate la nivelul straturilor superficiale ale pielii, combinate cu miscari active si pasive ale articulatiilor.
ISTORIC
Masajul clasic suedez a fost dezvoltat de catre Per Henrik Link, terapeut nascut in Suedia in 1776. In tineretea lui, Link a suferit de artita reumatoida. Combinand studiile sale medicale cu informatiile acumlate in continua sa cautare a unei metode de inlaturare a dureri, Link a creat un sistem de masaj si miscari de gimastica, care nu numai ca i-au vindecar boala, dar au devenit extrem de populare. In 1813, o scoala cunoscuta ca Royal Swidish Central Institute a fost deschisa in Stockholm de catre guvernul suedez, iar Link a fost numit presedintele acestui institut. Desi initial lumea medicala a respins forma de tratament introdusa de Link, curand a fost nevoita sa il accepte datorita eficientei dovedite in numeroase situatii. Oamenii veneau din Statele Unite la Stockholm pentru a invata metoda lui Link. Cand Link a decedat in 1839, studentii lui din toata Europa i-au dus mai departe invatatura in toata lumea. Metoda a evoluat spre ceea ce astazi cunoastem toti ca masaj clasic.

EXPERIENTA MASAJULUI CLASIC
In timpul masajui suedez, receptorul este asezat pe o masa speciala de masaj si este acoperit cu un prosop sau un cearsaf. Cel mai bun mijloc de a receptiona masajul clasic este direct pe piele. Terapeutii masajului suedez sunt educasi sa respecte intimitatea clintilor si sa foloseasca tehnici de acoperire a zonelor intime ale acestora. Clientii care nu se dezbraca complet trebuie sfatuiti sa pastreze doar minimul necesar de haine, pentru o receptionare cat mai buna a masajului.

BENEFICII FIZICE SI EMOTIONALE
Masajul suedez este destinat sa produca sentimente placute atit la nivel fizic cat si la nivel psihic.Dincolo de faptul ca face clientul sa se simta bine, masajul suedez are reale beneficii fizice si emotionale.
Masajul suedez ajuta corpul sa elimine toxinele, imbunatateste circulatia sangelui si a limfei, mareste amplitutinea de miscare la nivelul articulatiilor si elimina tensiunea musculara, induce relaxarea si reduce durerea datorita eliberarii de endorfine, care sunt echivalentii naturali ai marfinei. Reducerea tensiunii musculare este in stransa legatura cu inducerea unei stari mentale pozitive, micsoreaza anxietatea si depresia, imbunatateste capacitatea de concentrare si creeaza stari de relaxare profunda.
Masajul suedez inlatura oboseala mentala si fizica si reduce stresul, atat la nivel superficial cat si profund. Masajul suedez ajuta oamenii sa depaseasca problemele legate de somn, inlatura somnolenta din timpul zilei si insomnia. Cercetari efectuate la universitatea Brown au demonstrat ca masajul suedez are un rol major in combaterea astmei la copii. Masajul suedez este o modalitate de care pot beneficia oameni de toate varstele, de la nou-nascuti si pana la persoane de varsta a treia.
BENEFICIILE MASAJULUII SUEDEZ
  • Stare de bine, atat la nivel fizic, cat si emotional
  • Reducerea stresului fizic si mintal
  • Reducerea tensiunii musculare
  • Vindecarea migrenelor si a cefaleelor
  • Ajutor in eliminarea toxinelor
  • Imbunatatirea circulatiei sangelui si a limfei
  • Scaderea presiunii sanguine
  • Marirea amplitudinii de miscare la nivelul articulatiilor
  • Flexibilitate sporita
  • Cresterea nivelului de endorfina
  • Scaderea anxietatii
  • Inlaturarea depresiilor
  • Imbunatatirea capacitatii de concentrare
  • Inlaturarea oboselii mentale si fizice
  • Micsorarea stresului la niveluri superficiale sau profunde
  • Inlaturarea problemelor legate de somn
  • Poate fi receptionat de persoane aflate la orice varsta
  • Rol major in combaterea simptomelor de astm


Read more: http://www.doctor.info.ro/masaj_clasic.html#ixzz4Inyg1Ipi

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu